Frèz, chokola ak lòtlèt aromatizeanjeneral gen yon anpil nan sik ajoute.
Timoun ki poko gen laj 2 an ta dwe evite bwè li, ak timoun ki gen laj 2-5 ta dwe bwè tou piti ke posib pou diminye konsomasyon sik ak anpeche fòmasyon nan yon preferans poudous-bwèlèt aromatize twò bonè ka fè li pi difisil pou timoun yo aksepte lèt pi.
Pou kèk timoun ki gen alèji lèt oswa entolerans laktoz, bwè lèt ka difisil.Lèt soya se nitrisyonèlman ekivalan a lèt epi li se yon ranplasan akseptab.
Men, anplis de sa, pifò lèt plant yo pa nitrisyonèlman ekivalan a lèt, epi yo ka manke eleman nitritif enpòtan tankou pwoteyin, vitamin D, ak kalsyòm.
Se poutèt sa, li pa rekòmande pou timoun ki an sante yo bwè lèt plant lòt pase lèt soya olye pou yo
lèt pi bon kalite
Anjeneral, biznis yo fè reklam poud poud tibebe kòm yon pwodwi tranzisyon pou lèt tete oswa lèt fòmil, men an reyalite sa a pa nesesè epi li pa benefisye timoun nan anpil.
Pwodui sa yo anjeneral gen ladan sik ajoute, ki pral ogmante risk pou timoun nan nan dan pouri, ak santi a plenite se fò, ki ka fasilman lakòz timoun nan diminye konsomasyon yo nan lòt manje ki an sante.
Bwason ki gen sik ladan
Bwason pou espò, bwason ki bay fwi ak lòt bwason ki gen sik ajoute yo danjere pou sante timoun yo epi yo ka ogmante risk pou yo obezite, kari dantè, maladi kè, dyabèt ak fwa gra.
Sèjousi, anpil bwason ki make "Pa gen sik" ak "0 Kat" aktyèlman gen ranplasan sik ajoute.
Sepandan, si li se ranplasan sik natirèl oswa ranplasan sik atifisyèl, risk pou sante timoun yo toujou klè.Menm si yo ba nan kalori, yo toujou pa rekòmande pou timoun-apre tout, yon preferans fò pou bwason ki gen sik ladan ap lakòz yo pa renmen dlo bouyi.
Tan pòs: 23-Sep 2021