Ki sa ou bwè?Chwa sa a ka afekte lavi timoun nan

Eske ou konnen?Nan senk premye ane yo apre nesans yon timoun, bwason ou bay li yo ka afekte preferans gou pou tout lavi li.

Anpil paran konnen-si pou timoun oswa granmoun, pi bon bwè se toujou dlo bouyi ak lèt ​​pi bon kalite.

Dlo bouyi bay dlo ki nesesè pou siviv moun;lèt bay eleman nitritif tankou kalsyòm, vitamin D, pwoteyin, vitamin A-sa yo tout nesesè pou kwasans ak devlopman an sante.

Sèjousi, gen anpil kalite bwason sou mache a, ak kèk nan yo vann sou non an nan sante.Èske se vre ou pa?

Jodi a, atik sa a pral moutre ou ki jan yo chire anbalaj louvri ak maketing, ak esansyèlman fè chwa.

dlo

lèt

Lè pitit ou a gen apeprè 6 mwa, ou ka kòmanse ba li yon ti dlo nan yon tas oswa pay, men nan etap sa a, dlo pa ka ranplase lèt tete oswa lèt fòmil.

Akademi Ameriken pou Pedyatri (AAP) rekòmande pou bay lèt tete oswa lèt fòmil kòm sèl sous nitrisyon pou timoun nan lespas 6 mwa.Menmsi w kòmanse ajoute manje konplemantè, tanpri kontinye bay tete oswa bay fòmil pou omwen 12 mwa.

Lè pitit ou a gen 12 mwa, ou ka tranzisyon piti piti soti nan lèt tete oswa lèt fòmil nan lèt antye, epi ou ka kontinye bay tete si oumenm ak pitit ou a vle.

JIGou nan ji fwi se relativman dous ak mank de fib dyetetik.Timoun ki poko gen 1 an pa ta dwe bwè ji fwi.Anjeneral, timoun ki gen lòt laj pa rekòmande pou bwè li.

Men, nan kèk ka kote pa gen okenn fwi antye, yo ka bwè yon ti kantite ji 100%.

Timoun 2-3 zan pa ta dwe depase 118ml pa jou;

118-177ml pou chak jou pou timoun ki gen laj 4-5;

Nan ti bout tan, manje fwi antye se pi bon pase bwè ji.